Triggerpiste-hieronta

Triggerpisteellä tarkoitetaan lihassäikeessä olevaa aineenvaihdunnallista häiriötä joka aiheuttaa jatkuvan supistuksen lihassolussa. Triggerpiste on kipeä paikallisesti sekä heijastaa yleisesti kipua esim. niskasta olkapäähän ja mahdollisesti aina sormiin saakka.

Triggerpisteiden syntymiseen vaikuttavat mm.

• lihastasapainon häiriöt

• lihasheikkous

• huono ergonomia

• ryhtivirheet

• ympäristötekijät esim. kosteus, veto

Triggerhieronnalla saadaan pitkäänkin jatkuneet lihaskivut poistumaan. Triggerhieronnassa keskitytään normaalin hieronnan lisäksi yksittäisiin aktiivisiin triggerpisteisiin eri tekniikoilla sekä lihaskalvojen venyttämiseen ko. lihaksessa. Näin hieronnasta saadaan tehokkaampaa. Kun haluat helpotusta lihaskipuihin, ota yhteyttä!